（笑いあり）ダイエットは環境整備から！ある作戦を公開！！

こんにちは！

今回は

ダイエットは環境整備が大切

ということについて書きます！

誰でもできる最強の作戦

を伝授します

今回のブログを読むメリット

ダイエットにおいて環境整備は

必ずすべきことです！

これを実行するかしないかにかかっている

といっても過言ではありません！

特に今までダイエットに成功していない人は

学ぶ必要があります！

また失敗やリバウンドを繰り返し

再スタートなんて萎えますよね…

でも大丈夫このブログを読むだけで、

環境整備の方法がわかり

これからどんどんダイエットが捗るでしょう

また今回お伝えする作戦は

一時的な効果を発揮するものではなく

半永久的に続いてくれます！

知りたいですか？

ダイエットの環境整備とは？

ダイエットにおける環境整備は

たくさんありますが

今回は最も簡単で今すぐできる

ものを選択しました！！

ダイエットで失敗する人は

自分の中だけで全てを解決しようとして

うまくいかなくなるとやめてしまいます

ぶっちゃけた話

ダイエットは素人がいきなり始めても

成功するものじゃないですよ…

そのぐらい難しいのです

なので！

ダイエット環境を自分だけでなく

周りも取り込んで

整備していくことが大切です

どんな環境整備？

どんな作戦？

お伝えするのは人間の特性を生かした

簡単な作戦です！

誰にでもすぐできますよ👍

その作戦とは…

“ダイエットなう。”

作戦です笑

なんじゃこりゃ！！！

バカにしとんのか！！！

聞こえてきますね…

バカらしいですが説明を聞いたら

120%納得しますよ！

（というか納得させます）

作戦実行方法。

〜その１〜

まずは家族に

「ダイエットしてるぜ！」

と伝えてください

〜その２〜

次はお友達や知り合いに

「ダイエット中です！」

と“はっきり”と伝えてください

“はっきりと”が大切！

本気度をアピーーール

SNSも超効果的！

〜その３〜

誰かとご飯行くときは再度

「ダイエット中だよ！」

って伝えてください！

そしてヘルシーなものだけ食べてください！

※注意

ここで食べすぎるとダイエットの本気度が下がるので我慢我慢。帰ってから食べる！

たったこれだけ！

１ヶ月だけ続けてください！

作戦の効果。

作戦の効果は

だんだんと増していきます

周りが勝手に

ダイエットをサポート

してくれるようになってきます

むしろ怖いぐらい…

具体的な場面で見てみましょう！

①自宅にて！

あなた「あれ、こんなところに美味しそうなお菓子がある！食べよっかな〜♫」

同居人「あれ？ダイエット中じゃないの？それ食べていいの？」

あなた「あっえっ？なになに？食べようとなんてしてないし！！ばっかじゃないの？」

同居人「そうだよね！ダイエットだもんね！」

②友人との食事にて！

友人「〇〇（あなた）今日何食べる？」

あなた「（心の声）今日は久しぶりにたくさん美味しいもの食べちゃおっかな〜♫」

友人「あ、ごめん！ダイエット中だよね！ヘルシーなところ探してみるね！」

あなた「ありがとう(^^)」

「（心の声）おいおいおい、わしは今日はがっつりいきたい気分なんじゃ！！ラーメンじゃ！二郎にしてくれ！あそこは野菜だからカロリーゼロじゃ！！！！！」

友人「あっ！有機野菜を使ったレストランあるよ！ここならヘルシーそうだね！決まりっ！」

あなた「探してくれてありがとう（＾ω＾）」

「（心の声）有機野菜を使ったラーメン二郎がいい！クソクソクソーーー！まあいいだろう。今日はヘルシーに行こう！ダイエット中だし、友よありがとう…涙」

こんな感じです！

こうなればあなたの勝ち！

みんなが全力で応援、サポートしてくれます！

あとは身を任せヘルシーな食事をするだけで

カロリーを抑えられます！

ぜひ！作戦実行して環境整備をしてみてください！

最後までお付き合いありがとうございます😊